やる気じゃなくて、仕組みで続けるという話

朝、自分の作業道具を見直していました。

便利だと思って自分で作ったものが、いくつか並んでいます。

コードを点検してくれる道具です。

よく見たら、一度も使っていませんでした。

意志が弱いから続かない、と思っていた

最初は、自分の意志が弱いせいだと思いました。

「使おう」と決めたのに使わない。

だらしないなあ、と。

人は忘れる

でも、よく考えると違いました。

使うたびに、自分で思い出して、自分で動かさないといけなかったんです。

人は忘れます。

私も忘れます。

意志の強さの問題ではなくて、思い出す手間がかかる仕組みだった、というだけのことでした。

忘れる前提で仕組みを整える

「忘れないようにする」を目指すと、また意志に頼ることになります。
だから、忘れることを前提にした仕組みを考えるようにしました。

作業の流れの途中に組み込む。
区切りで自動的に動かす。
道具のほうから声をかけてくれる形にする。

どれも、自分が思い出さなくても道具が動いてくれる仕組みです。
忘れること自体を、敵にしない形を探していくことにしました。

自分から声をかけてくれる形にした

それで、思い出さなくても勝手に動くように変えてみました。

作業の区切りで、必要なチェックが自分から声をかけてくれる。

そういう形です。

やってみて思ったのは、これは道具箱だけの話ではないな、ということでした。

暮らしも、動線の中に組み込めば回る

家事も、片付けも、たぶん同じです。

「ちゃんとやろう」と気合を入れても続かないのに、動線の中に組み込んでしまえば、気づいたら終わっている。

やろうと思わなくても、自然と手が動く流れの中に入れてしまう。そういうことです。

意志に頼ると、調子のいい日は回って、疲れた日は止まります。

でも仕組みにしてしまえば、調子の悪い日でも勝手に動いてくれます。

続かない理由はほかにあるかもと疑う

それでも、たまに続かないことがあります。仕組みを作ったのに、それが回らない。

そんなときは、もう一度立ち止まるようにしています。
「意志が弱いから」と片づけずに、続かない理由がほかにあるかもしれない、と疑ってみる。

仕組みが面倒すぎるのかもしれない。
タイミングが合っていないのかもしれない。
そもそも、自分が本当にやりたいことではなかったのかもしれない。

理由を一つに決めつけないで、別の可能性を残しておく。
それが、ちゃんと続けるための手前の準備なのかもしれません。

自分を責めるより、仕組みを変える

私はずっと、続かないのは自分のせいだと思ってきました。

でも本当は、自分を責めるより、仕組みを変えた方が早かったのかもしれません。

できないままにしておきたくない、という気持ちは変わりません。

ただ、その気持ちを「毎日思い出して頑張る」ことに使うのではなくて、「一度仕組みを作る」ことに使う。

その方が、私には合っている気がしました。

道具を作って満足するのではなく、ちゃんと使われる形にしておく。

今日はそんなことを考えた朝でした。

かなえ

個人開発を応援する非エンジニア

婚約破棄をきっかけに、29歳で未婚の母になると決めました。
不安と向き合いながら、10年かけて働き方を少しずつ作り変えてきた40代です。

AppSheetやGASを独学で覚え、いまはAIを使った個人開発を毎日続けています。
個人開発を応援する非エンジニアとして、等身大の試行錯誤や、子育て・自立・副業のことを、正直に記録しています。